Fundament und Vertiefung deiner Praxis
Das erste Ausbildungsjahr legt den Fokus auf deine eigene Yogapraxis und ein grundlegendes Verständnis der verschiedenen Aspekte des Yoga – von Asana und Atem über Anatomie bis hin zu Philosophie und innerer Reflexion.
Die Yoga Grundausbildung vermittelt eine fundierte und ganzheitliche Basis für ein vertieftes Verständnis von Yoga. Sie verbindet Praxis, klassische Philosophie, anatomisches Wissen und persönliche Entwicklung – gestützt von der langjährigen Erfahrung des Verbands und der Zusammenarbeit mit der Yoga University Villeret.
Gleichzeitig eröffnet diese erste Stufe den Weg zu einer späteren beruflichen Tätigkeit im Yogaunterricht und bildet den Einstieg in weiterführende Ausbildungswege bis hin zum Diplom des Schweizer Yogaverbands.
Die einjährige Ausbildung mit 250 Stunden Präsenzunterricht bietet ein solides Fundament für die eigene Praxis und das persönliche Wachstum – unabhängig davon, ob eine spätere Unterrichtstätigkeit angestrebt wird.
Ausbildungsinhalte
- Asana, Atemtechniken und Meditation in Praxis und Theorie
- Anatomische Grundlagen und ihre Anwendung im Yoga
- Einführung in zentrale Texte und Konzepte der Yogaphilosophie
- Persönlichkeitsentwicklung und psychologische Grundlagen
- Grundlagen der Unterrichtsgestaltung und erste didaktische Erfahrungen
Ein zentraler Bestandteil ist der fünftägige Kursblock an der Yoga University Villeret, der für alle Teilnehmenden eine gemeinsame Grundlage in Praxis und Philosophie schafft.
